jak fajnie

fajnie byłoby winkiem dokończyć %-) Zobaczymy jak będzie ;-)

[...] na silce gosc 192cm, 126kg i 200 x 17 ostatnio mu pomagalem. Wynik alexa oczywiscie swietny, trzymac na klatce 200kg, ale fajnie go gniecie , pozniej spona miesnie i ma taki delikatny wyrzut stangi, taka pomoc, jak w trojboju trzyma sztanbe na klacie:), do tego karlowatosc tez pomaga bo mniejsza amplituda ruchu niz przy kims co ma np 2m wzrostu:)

Nie narzekajcie tak na ceny bo to i tak nic nie da :-( Albo się godzimy na to i zapyerdalamy, albo możecie żreć chleb z masłem i solą i wyglądać jak guffno. Co do dziennika, to fajnie prowadzony, dobry teścik, konkretne podejście, także ja będę odwiedzał. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-02-28 16:07:50

[...] sztangą 15/15 Wyciskanie w wąskim chwycie 10/10 Miało być 15/15, ale teraz zdałem sobie sprawę, że się pomyliłem. WOD: Zarzut sztangi na klatkę + push press W ciągu 7 minut jak najwięcej powtórzeń. Powtórzeń zrobiłem około 58 w ciągu wspomnianych 7 minut. Wcześniej w ciągu 6 zrobiłem podobny wynik, ale dzisiaj czułem w nogach wczorajszy trening, [...]

wycwiel - fajnie w tym Wrocławiu jak chodzi o tego typu zawody sporo tego

bardzo fajnie jak na 8 mcy, tak trzymaj.

Fajnie, ze masz tyle energii i jak zwykle zazdroszcze ciezarow, szalejesz :) Zycze takiej energii na kazdym treningu (tylko nie zapomnij wczesniej watrobki zjesc ;-) )

fajnie jakby dojechał jutro na mazury ostatnio jak pamiętamy był z tym mały problem

[...] do tego dorzucić profi mass, a jeśli nie, to po prostu nie dorzucaj. Poleciłbym PP czyli Pure Power z sfd, fajnie składowo wychodzi, bez stymulantów plus do tego mono tak jak piszesz i to wystarczy. Nitrobolon? Sam nie jestem jego zwolennikiem, choć nie twierdze, że to badziew. Próbowałem też nitrobolon energizer, ale jedyny jego plus to [...]

Ale tak szczerze to tak jakbyś się pytał o pozwolenie np.:"Hej ludzie czy w wieku x mogę trenować boks" gdybyśmy ci napisali że nie możesz i nie masz szans na boksowanie to byś zrezygnował i poszedłbyś się położyć przed telewizor z paczką chipsów? Jestem równy twojemu wiekowi może o rok starszy bo nie wiem jak rocznikowo jesteś i trenuję boks, na [...]

ties dzięki, no niby do przodu, ale na razie nóg nie mogę cwiczyc ;/ Damian_619 dzięki, plecki rosną fajnie, chociaż są płaskie, ale żeby tak klata chciała rosnąc jak one to byłoby kozak %-) Nie musisz zdj robic, przecież Ty bez napinki masz lepsze niż ja na pompie }:-( vix ja też w wakacje tylko 1 się podciągałem };-) No trzeba przyznac, że [...]

[...] system mi odpowiada :-)) itp Remik pompa widać dobra, bark dobrze napuchnięty, łapa się fajnie odznacza także , jednak szanse i tak masz małe %-) Ja tam czasem pewno zarzucę jakąś fotką w trakcie testu, nie ma się co spinać , efekt na zdjęciach końcowych będzie porównywany do zdjęć początkowych więc jak się przyłożymy to będzie widoczny tak czy [...]

[...] art w regulaminie, zerknij sobie ;-) A interwały, choć krótkie, robią więcej pożytku :-)) No i poza tym to super, że coś ruszyło };-) Fajnie że zaczęło, ale super będzie jak tendencja spadkowa się utrzyma :) Chyba czytałam ten art, ale widać muszę jeszcze raz tam zerknąć. 29.02.2012 BTW 3x(120/80/50) 1x(120/80/100) DNT [...]

mi tam się podoba na razie. generalnie fajnie jak jest dużo filmików z treningami, sparingami zawodników i jakieś artykuły o treningach, suplementach dla chwytaczy. powodzenia w tworzeniu portalu

szymson do tego co pisales ze masz guzka po ostatnim cyklu i ze cos tam sie dzieje na twoim miejscu jak bedziesz juz przy koncowce cyklu i myslal bardziej o wycince i ubiciu dodal bym femara raz ze ci wykosi ten syf z cyckow a 2 fajnie cie ubije

Gsmt, nic nie przyszło, wysłałem Ci swoją powiadomkę I fajnie poskładałem dzisiaj nowego na bjj, niby ćwiczę tyle co nic a nie miał nic do powiedzenia 8-) (jak ja przy walkach z innymi, choć i ja widzę progres, i reszta takoż ;-D) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-03-01 18:50:03

[...] 2-3 ćwiczeń na „zespół mięśnia dwugłowego” (mięsień dwugłowy uda, półścięgnisty i półbłoniasty) oraz 2-3 ćwiczeń na łydki. Po drugie Myślę, że jak styram klate i plecy (największe mięśnie) mogę potem się nie fajnie czuć tzn słabo... Czasami tak jest, że po prostu już nie mam siły i mega mega chce mi się zawsze spać. [...]

[...] Witam !!! Dosprzedania mam bardzo fajna nowa kórtke wiatrówke Nike Air kurtka sie bardzo fajnie prezentuje jej wymiary długosc całkowita 76cm szerokosc pod pachami 68cm jak cos prosze pisac na mój numer gg 2038105 odpowiem na kazde pytanie Naparwde Warto Polecam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/123847f7eea7486aa659a58c3e8a8148.JPG [...]

[...] Witam !!! Dosprzedania mam uzywana ale w idelanym stanie fajna koszulke na lato firmy Puma ksozulka fajnie sie prezentuje jej wymiary długosc całkowita 71cm szeroksoc pdo pachami 55cm jak cos prosze pisac na mój numer gg 2038105 odpowiem na kazde pytanie Naprawde Warto Polecam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cb04fc5ce4c34f859a48b0e9f7c25e7d.JPG

[...] Makrela na kolacje wyjatkowo mi nie podchodzila (dziwne przy moim ciagu do ryb ostatnio) i podjadlam troche mieszanki bakaliowej, oprocz roznych orzechow trafily sie tez jakies pojedyncze rodzynki. Nie wiem dokladnie ile zjadlam, bo nie policzylam. Dzisiaj zupelny brak sily, brzuch dalej boli, czuje sie napuchnieta i ociezala. Na dodatek w [...]